時間革命のまとめ要約と感想｜堀江貴文の書評レビュー

時間革命はこんな方にオススメ

• 周りに流されやすい人
• 時間に余裕がない人

時間革命の概要

時間革命の要約

時間革命を読めば、いかに自分の時間をムダに浪費してきたかが分かり、「時間がない」は言い訳だったということに気づかされます。時間革命を読んで、時間の使い方を学び、生活の質を高めていきましょう。

時間革命の著者プロフィール

1972年福岡県生まれ。実業家。SNS media &consulting株式会社ファウンダー。インターステラテクノロジズ株式会社ファウンダー。元・株式会社ライブドア代表取締役CEO。東京大学在学中の1996年、23歳でインターネット関連会社のオン・ザ・エッヂを企業。
2004年から2005年にかけて、近鉄バファローズやニッポン放送の買収、衆議院総選挙立候補など既得権益と戦う姿勢で注目を浴び、「ホリエモン」の愛称で一躍時代の寵児となる。
2006年、証券取引法違反で東京地検特捜部に逮捕され、懲役2年6ヶ月の実刑判決。2011年に収監され、長野刑務所に服役するも、メールマガジンなどで獄中から情報発信も続け、2013年に釈放。
その後、スマホアプリのプロデュースや、2019年5月に民間では日本初の宇宙空間到達に成功したインターステラテクノロジズ社の宇宙ロケット開発など、多数の事業や投資、多分野で活躍中。

時間革命の書籍目次

はじめに　ぼくにとってお金より大切なもの
１：「他人の時間」を生きてはいけない
２：徹底的に「ムダ」な時間を殺せ
３：「常識や世間体」に時間を溶かすな
４：「夢中」が時間密度を濃くする
５：「健康」こそが最大の時間投資である
６：「将来を心配する」という究極のムダ

時間革命のレビューと感想

ここから堀江貴文さん著書の時間革命のレビューを記載していきたいと思いますが、個人的感想の部分があるためご参考程度にお読みください。

自分の時間を生きる

「やりたいことがあるのに仕事や勉強で忙しくて時間がない」というのは、誰もが1度は考えたり、口にしたりしてしまうセリフではないでしょうか。私たちは、つい自分の時間を確保することができなかったり、時間に追われる生活を送ったりしてしまいます。

では、なぜ時間がないのでしょうか。

著者の堀江さんは、時間には2種類あると述べています。

①「自分のための時間」
「自分時間」とは、好きな仕事、趣味、やりたいこと、たのしいイベント、気の合う仲間と飲み会など。

②「他人のための時間」
「他人時間」とは、やらされている仕事、通勤、したくもない電話やメール、気を遣う飲み会など。

※引用：「他人の時間」を生きてはいけない

時間がなくストレスを感じているのは、私たちの生活がこの「他人時間」で埋め尽くされているのが原因なのです。

自分の1日を振り返ってみてください。

• 好きでもない上司との飲み会
• 相手の暇つぶしに付き合わされている電話
• 何気なく見ているテレビ
• やりたくもない仕事

自分の1日を振り返ってみると、自分の時間をいったいどれほど確保できているでしょうか。

また堀江さんは、いい人・悪い人の定義を次のように言及しています。

「いい人」・・・「あなたの時間を奪わない人」
「あなたの時間を増やしてくれる人」
「悪い人」・・・「あなたの時間を奪う人」

※引用：徹底的に「ムダ」な時間を殺せ

「いい人」「悪い人」の定義を本書で知った時に、まさに目から鱗でした。

私は断ることができない性格のせいで、行きたくもない飲み会に誘ってきたり、電話やLINEばかりしてきたりする「悪い人」に時間を割いてしまっていたのです。自分ではなく、他人を満たすために時間を使っていたことに気づいた時、今までの自分の時間の使い方について本当に反省しました。

本書を読んでからは、「他人時間」ではなく「自分時間」を生きるという価値観のもと行動しているため、時間を奪う人とは付き合わなくなったのです。

その結果、今では自分時間を大切にでき、生活の質が上がっています。

時間の作り方

時間は有限であり、1日は24時間しかありません。時間をどのように使うかによって、人生の豊かさが変わっていくと言っても過言ではありません。では、実際にどのように時間を作っていけばいいのでしょうか。

本書では、時間の作り方について次の通り、紹介しています。

1. 悩むことをやめる
2. すきま時間を活用する
3. 心のエネルギーを他人事に割かない

①悩むことをやめる

堀江さんは、悩むことについて次のように述べています。

「悩みは、人生における最大のムダ」

※引用：徹底的に「ムダ」な時間を殺せ

悩みとは、ある問題に対していろいろと考え、解決に向かっていくことではなく、グルグルと考えを巡らせるだけで何も解決しない行為です。

本当はやりたいことがあるのに、世間体を気にしたり、やらない言い訳を作ったりし、ずっと悩み続け行動を起こさない人がいます。

• 時間がないからできない
• 余裕がないからできない
• 周りが反対するからできない

このように悩んでいる状態は、本当に時間のムダです。私自身、大好きな旅行を時間やお金を言い訳にして、後回しにしてきました。

ずっと行きたいと悩んでいましたが、3日間だけ仕事の休みをもらい、旅行に行くことができました。あれこれと言い訳し、悩んでいる状態では、何も前に進みません。時間をムダにしないためにも、悩むことをやめ、すぐに行動に移しましょう。

②すきま時間を活用する

1日の中ですきま時間は、どれくらいあるでしょうか。

• 通勤時間
• 昼休み時間
• 外食で注文した時に料理を待っている時間
• 電車等の移動時間

私たちが意識していないだけで、実は隠れたすきま時間が1日の中に潜んでいるのです。このすきま時間を使うことこそが、自分時間を作るコツでもあります。私の場合だと、通勤は徒歩ですが、スマホアプリのオーディブルを利用して耳で読書をしたり、料理をしながらYouTubeを見て勉強したりしています。

また、昼ご飯を食べながら、スマホでニュースを見るなど、有効的にすきま時間を使えるようになりました。

すきま時間の使い方によって、時間のムダをなくすことができるのです。

③心のエネルギーを他人事に割かない

人は、ついついネットの炎上やゴシップをネタにするワイドショーを見てしまうものです。しかしその時間は本当に必要な時間でしょうか。堀江さんは、このように他人の不倫や失言を報じるニュースに反応している人に対し、次のように言及しています。

他人のプライベートを詮索して喜ぶなんて、こんなにみっともないことはない。もっとたのしいことが世の中にはたくさんある。心のエネルギーを他人事に振り向けて浪費するのは、本当にバカげている。

※引用：「夢中」が時間密度を濃くする

スティーヴン・R・コヴィーの著書『7つの習慣』においても、自分には関係のない「関心の輪」にエネルギーを注ぐのではなく、自分に関係がある「影響力の輪」にエネルギーを注ぐことの重要性を述べています。

私自身以前は、なんとなくテレビを見たり、SNSを見たりして、自分には何も関係のない出来事に時間を使っていました。しかし、自分に影響のある出来事だけに時間を使い、エネルギーを注ぐようになってからは、時間を有効的に使えているという実感があります。

私たちの暮らしは、SNS等の発展により、明らかに情報過多になっています。そして、自分に関係のある情報を自ら選んでいかなければ、メディアに自分の時間を搾取されてしまうのです。自分時間を生きるためにも、他人事に心のエネルギーを注ぐことはやめましょう。

時間革命の書評まとめ

堀江貴文さんの時間革命を読み、今まで自分が「自分時間」ではなく、「他人時間」をどれだけ生きてきたが分かりました。
また、何も考えずにどれだけムダな時間を浪費してきたかも分かり、時間に対しての考え方を改めることができました。
今後生きていく上で「タイムイズマネー」ではなく「タイムイズライフ」という意識で、人生をよりよくしていきたいです。